Grâce à la plateforme Qare, vous avez dorénavant accès à Mon Sherpa, l’application qui vous aide à aller mieux au quotidien.
Mon Sherpa vous permet de discuter avec un Chabot 24h/24 qui analyse votre état émotionnel et physique et vous renvoie vers des activités et exercices personnalisés*, ainsi que des articles santé. Vous pourrez suivre l’évolution de votre humeur, votre sommeil et vos émotions sur votre tableau de bord personnalisé afin d’apprendre à mieux les gérer au quotidien.
Pour vous inscrire, c’est très simple :
- Téléchargez l’application Mon Sherpa
- Inscrivez-vous avec la même adresse que pour votre compte Qare
- Commencez une conversation avec votre Sherpa
*Vous avez accès à différents thèmes d’activités et exercices comme : comprendre son mal-être, travailler sa concentration, vivre avec ses parents, apprivoiser sa solitude, bien utiliser les écrans et prévenir ou gérer une addiction."
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